Arzum Onan 31 Ekim 1973 yılında Ankara'da doğdu. İlkokulu Ankara'da, ortaokul ve liseyi ise İstanbul'da okudu. Endüstri Meslek Lisesi Yapı Ressamlığı Bölümü'nden mezun oldu.

Arzum Onan 1992 yılında Gaye Sökmen Ajans'ta mankenlik ve modelliğe başladı. Nisan 1993'te "Miss Turkey" yarışmasında "Türkiye Güzeli" seçildi. Aynı yılın Temmuz ayında "Miss Europe" yarışmasında "Avrupa Güzeli" seçildi. Türkiye ve Avrupa güzeli seçildikten sonra, önemli bir reklam kampanyasıyla 3 yıl kamera karşısına geçti.

Arzum Onan , 1996'da oyuncu Mehmet Aslantuğ ile evlendi. Can adında bir oğlu oldu.
1997-2000 döneminde Osman Sınav'ın yönettiği Sıcak Saatler dizisinde Mehmet Aslatuğ ile başrolü paylaşan Arzum Onan, 2000 yılında Merdoğlu dizisinde yine Mehmet Aslantuğ ile birlikte oldu.
2002 yılında Zeybek Ateşi dizisinde ise Murat Başoğlu ile başrolü paylaştı

.
Arzum Onan son olarak 2009 yılında senaryosunu, yönetmenliğini ve yapımcılığını Mehmet Aslantuğ'un yaptığı Aşkın İkinci Yarısı filminde yine Mehmet Aslantuğ ile başrolde oynadı.
Filmografisi
2009 Aşkın İkinci Yarısı - Zuhal
2007 Sessiz Fırtına - Deniz Soykan
2004 Sahra - Sahra
2002 Zeybek Ateşi - Hüzzam
2000 Merdoğlu - Zeynep
1997 Yeni Bir Yıldız - Ceren Meriç
1997 Sıcak Saatler - Buket Hazal