Ayakta varis nasıl geçer?
Varis bacaklardaki toplardamarların genişlemesi ve kıvrılmasıyla oluşan bir durumdur. Varis genellikle ayak bileği ve bacaklarda görülür, ancak vücudun diğer bölgelerinde de oluşabilir.
Varisin kesin bir tedavisi yoktur, ancak varisli damarları küçültmek ve semptomları azaltmak için çeşitli tedaviler mevcuttur.
Ayakta varis nasıl geçer?
Doğal yöntemler
Varisli damarları küçültmek ve semptomları azaltmak için bazı doğal yöntemler şunlardır:
Düzenli olarak egzersiz yapmak: Egzersiz, kan akışını iyileştirmeye yardımcı olur. Düzenli olarak yürüyüş, yüzme veya bisiklete binmek gibi orta düzeyde aerobik aktiviteler yapmak faydalı olabilir. Ayaklarınızı yüksekte tutmak: Gün boyunca ayaklarınızı yüksekte tutmak, kan akışını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bunu yapmak için, gün boyunca birkaç kez ayaklarınızı kalp seviyesinin üzerinde bir yere kaldırabilirsiniz. Soğuk kompres uygulamak: Soğuk kompres, şişliği azaltmaya yardımcı olabilir. Ayaklarınız şişiyorsa, bir buz torbası veya soğuk kompres uygulayabilirsiniz. Varis çorabı giymek: Varis çorapları, kan akışını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Varis çorapları, bacakları sıkıca saran ve ayak bileği ve baldır çevresinde baskı oluşturan özel çoraplardır.Tıbbi tedaviler
Varisli damarları küçültmek için veya semptomları azaltmak için kullanılabilecek bazı tıbbi tedaviler şunlardır:
Skleroterapi: Bu tedavide, varisli damarlara küçük bir iğne ile sıvı enjekte edilir. Bu sıvı, damar duvarlarını birbirine yapıştırarak damarın kapanmasına neden olur. Lazer tedavisi: Bu tedavide, varisli damarlara lazer ışını uygulanır. Lazer ışını, damar duvarlarını tahrip ederek damarların kapanmasına neden olur. Radyofrekans ablasyon: Bu tedavide, varisli damarlara radyofrekans enerjisi uygulanır. Radyofrekans enerjisi, damar duvarlarını tahrip ederek damarların kapanmasına neden olur. Klipsleme: Bu tedavide, varisli damarların üzerine küçük klipsler yerleştirilir. Klipsler, kanın damardan akmasını önleyerek damarların kapanmasına neden olur. Varis ameliyatı: Bu ameliyatta, varisli damarlar tamamen çıkarılır.Varisli damarlardan korunmak için neler yapılabilir?
Varisli damarlardan korunmak için alınabilecek bazı önlemler şunlardır:
Sağlıklı bir kiloyu korumak: Fazla kilolu veya obez olmak, varis riskini artırabilir. Düzenli egzersiz yapmak: Egzersiz, kan akışını iyileştirmeye yardımcı olur. Ayakları yüksekte tutmak: Gün boyunca ayaklarınızı yüksekte tutmak, kan akışını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Dar kıyafetler giymekten kaçınmak: Dar kıyafetler, kan akışını engelleyebilir. Ayaklarınızın sıcak kalmasını sağlamak: Soğuk ayaklar, varis riskini artırabilir.Varisli damarlar hakkında önemli bilgiler
Varis, her yaştan insanı etkileyebilir, ancak 40 yaşın üzerindeki kişilerde daha yaygındır. Varis, kadınlarda erkeklerden daha yaygındır. Varis, hamilelik sırasında daha yaygındır. Varis, ayakta uzun süre durmaktan veya oturmaktan kaynaklanabilir. Varis, ailesel bir durum olabilir.Varisli damarlar, genellikle ağrılı veya rahatsız edici değildir. Ancak, bazı durumlarda, varisli damarlar aşağıdaki gibi semptomlara neden olabilir:
Ayaklarda şişlik Ayaklarda ağırlık hissi Ayaklarda kramplar Ayaklarda kaşıntı Ayaklarda yaralarVarisli damarlar, ciddi bir sağlık sorunu değildir. Ancak, varisli damarlar estetik açıdan rahatsız edici olabilir. Ayrıca, varisli damarlar, kan pıhtısı oluşumu riskini artırabilir.
Varisli damarlar hakkında endişeleriniz varsa, bir doktora veya bir damar cerrahına görünmeniz önemlidir