Alerjiye ne iyi gelir

Alerjiye ne iyi gelir

Alerji , bağışıklık sisteminin normalde zararsız olan bir maddeye karşı anormal bir tepkisidir. Alerjenler, havadaki polen, toz, hayvan tüyü, küf, böcek ısırıkları ve bazı yiyecekler olabilir. Alerji belirtileri arasında hapşırma , burun tıkanıklığı , burun akıntısı  , gözlerde sulanma , kaşıntı ve ciltte kızarıklık olabilir. Alerji tedavisi, alerjinin nedenine göre değişir. Havadaki alerjenlere karşı alerjiniz varsa, alerjenlerden kaçınmak önemlidir. Bu, pencereleri kapalı tutmak, hava filtresi kullanmak ve evcil hayvanları evden uzak tutmak gibi önlemleri içerebilir. Alerji belirtileriniz şiddetli ise, reçeteli ilaçlar kullanmanız gerekebilir. Reçeteli ilaçlar, hapşırma, burun tıkanıklığı, burun akıntısı, gözlerde sulanma, kaşıntı ve ciltte kızarıklık gibi alerji belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilir. Alerji belirtilerinizi hafifletmek için bazı doğal yöntemler de kullanabilirsiniz. Bu yöntemler arasında şunlar yer alır: Bol su içmek Düzenli egzersiz yapmak Stresten uzak durmak Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için vitamin ve mineral almak Alerji bitkileri yetiştirmekten kaçınmak Alerjenlerle temastan sonra ellerinizi yıkamak Alerjenlerle temastan sonra duş almak Alerjileriniz varsa, bir doktora danışmak önemlidir. Doktorunuz, alerjinizin nedenini teşhis edebilir ve uygun tedaviyi önerebilir.