Karbonhidrat oranı en düşük sebze, meyve ve yiyecekler neledir?

Şeker hastalarının sıklıkla kontrol etmesi gereken değer olan karbonhidrat değeri için en düşük karbonhidrata sahip olan sebze, meyve ve yiyecekleri sizler için sıraladık.

Karbonhidrat oranı en düşük yiyecek, sebze, meyve ve besinler   *Aşağıda bulunan karbonhidrat değerleri 100GR için geçerlidir.   Bamyanın karbonhidrat değeri 4 Domatesin karbonhidrat değeri 4 Salatalığın karbonhidrat değeri 1 Mantarın karbonhidrat değeri 0,4 Pazının karbonhidrat değeri 4,8 Semizotunun karbonhidrat değeri 3,8 Az yağlı sütün karbonhidrat değeri 4,8 Az yağlı yoğurt karbonhidrat değeri 4,7 Karpuzun karbonhidrat değeri 5 Kavunun karbonhidrat değeri 6 Mandalinanın karbonhidrat değeri 8 Portakalın karbonhidrat değeri 9 Çileğin karbonhidrat değeri 8 Salamın karbonhidrat değeri 1,2 Sosisin karbonhidrat değeri 2,4 Şeftalinin karbonhidrat değeri 10 Baklanın karbonhidrat değeri 10 Yeşil biberin karbonhidrat değeri 5 Enginarın karbonhidrat değeri 8 Fasulyenin karbonhidrat değeri 7 Kabağın karbonhidrat değeri 4 Karnabaharın karbonhidrat değeri 5 Marulun karbonhidrat değeri 2,5 Ispanağın karbonhidrat değeri 4,3 Lahananın karbonhidrat değeri 5,4 Patlıcanın karbonhidrat değeri 5,6 Turpun karbonhidrat değeri 4,2 Yağsız beyaz peynirin karbonhidrat değeri 4 Kaşar Peynirin karbonhidrat değeri 4 Krem peynirin karbonhidrat değeri 2,7 Yumurtanın karbonhidrat değeri 1,2 Turşunun karbonhidrat değeri 2 Siyah zeytinin karbonhidrat değeri 1,1 Yeşil zeytinin karbonhidrat değeri 2,8